Par SOMATIC REHAB

Šis NAV kurss vai projekts. Šis ir saudzīgs un iedvesmas pilns ceļojums sevī caur maziem,bet patstāvīgiem soļiem manā un fokusa grupas vadībā 3 mēn. garumā. Tas Tev paņems 20-60 min. nedēļā,atkarībā pēc Tavas vēlmes & iespējām. Atklāj sava ķermeņa pašregulācijas mākslu un iemācies regulēt savu nervu sistēmu caur vienkāršām ikdienā integrējamām tehnikām kopā ar mani. Šī būs droša telpa,kur izaugsme jūtas kā miers un savienojums ar emocijām jūtas droši un saprotami. Katru nedēļu 3 mēnešu garumā saņem 15-25 min. apziņu paplašinošu audio podkāstu platformā + 15-20 min. īsu somatisko integrācijas tehniku vai praski. Atskaites un atbalsts kopīgā Telegram čatā.

Cenas.

Izvēlies BASIC (111 Eiro) vai Premium (444 Eiro) tarifu sadarbībai. Abos tarifos ir materiāli un mana iesaiste kopējās grupas čatā 3 mēnešu garumā. Ja vēlies padziļinātu darbu ar mani Tev aktuālajā - ar iespēju man uzdot jautājumus,rakstot privāti un noslēguma Vip grupas zoom mentoringa sesiju  ar privātu pieeju tieši Tev + intuitīvo kāršu lasījumu no manis-pieejamas 5 Premium vietas.

Tava miera un iedvesmas oāze.

Atļauj savam ķermenim būt drošībā un mīlestības sajūtās,neatkarīgi no notiekošā ārpasaulē. Iemācīsimies pārvaldīt šīs sajūtas caur ķermeņa praksēm un zināšanām. Lai savienojums ar sevi jūtas kā piedzīvojums,nevis cīņa.

Fokusa grupas tēmas.

Katru nedēļu Tu saņemi 15-20 min. audio lekciju + nedēļas nodomu + tēmai atbilstošu īsu praksi nervu sistēmas regulācijai. Tēmas un prakses balstīsies un neirozinātni,anatomiju,fizioloģiju,psiholoģiju,kvantu zinātni un pieredzi. Daļa tēmu un tehniku tiks veidotas,balstoties uz grupas pieprasījuma.

Fokusa grupas vadītāja  Simona Andersone

*Sertificēta fitnesa trenere no 2017.gada. *Neirofitnesa un somatikas speciāliste (Level 1 & 2 Anton Shapochka,Rus). *‌MFR (miofasciālo atbrīvošanas tehniku) speciāliste (Blackroll kurss,Lv). *Sertificēta pilašu 1−3. līmeņa pasniedzēja (Lv Pilašu asociācija, Michael King,UK). ‌*Somatic Alignment sertificēta pasniedzēja (Santi,Columbia). *Brain academy neirozinātnes studente. *‌150 + online klientes SimiFit Online grupā. *‌Pieredze ar 1000 + klientēm somatika,fitness. *Metodes “Somatic sensual healing” autore mentālo & fizisko saspringumu atbrīvošanai. *‌Autore vairākiem somatikas kursiem. *Pieredze kā mentālās veselības pasniedzējai SpaSchool Latvia un BeautySchool. *SimiFit Online treniņu autore-holistiskais fitness, apvienojot treniņus ar elpas,neirozinātnes un s‌omatikas elementiem. *Spēka Konference 2023/ 2024/ 2025, labdarības & citu iedvesmas konferenču spīkere un lektore. ‌* Sieviešu & vīriešu pasākumu/retrītu vadītaja un veidotāja

Course Curriculum

5 Chapters · 53 Lessons

    1. (Included in full purchase)

      Noteikumi & links uz kopējo čatu.

    2. (Included in full purchase)

      Fokusa grupas plāns (šo protokolu vari izmantot arī citās dzīves jomās kā FORMULU).

    3. (Included in full purchase)

      Ievadpodkāsts.

    4. (Included in full purchase)

      Audio tehnikas “Monēta & Dzīve kā seriāls”

    1. (Included in full purchase)

      1. Somatiskā alķīmija-Tava drošība.

    2. (Included in full purchase)

      Somatiskā rīfreminga instrukcija/pamācība.

    3. (Included in full purchase)

      Prakse. Pieredzes rīfreiminga ceļojums caur ķermeni.

    4. (Included in full purchase)

      2. Nervu sistēmas izpratne & “triki”.

    5. (Included in full purchase)

      Poligvālās teorijas špikeris.

    6. (Included in full purchase)

      Instrukcija nervu sistēmas praksei.

    7. (Included in full purchase)

      Prakse klejotājnerva restarts un drošības kalibrācija caur ķermeni.

    8. (Included in full purchase)

      3. Neirozinātnes triki ikdienai🪄

    9. (Included in full purchase)

      Instrukcija praksei.

    10. (Included in full purchase)

      Nervu sistēmas restarts & kalibrēšana🧘🏽‍♀️. Fokusa treniņš “Vērotājs”.

    11. (Included in full purchase)

      4. Ēnas-savu daļu integrācija-potenciāla un resursa piekļuvei.

    12. (Included in full purchase)

      Tehnika “Emocijas validācija”.

    13. (Included in full purchase)

      Instrukcija somatikas praksei “Ēnu alķīmija”

    14. (Included in full purchase)

      Somatikas prakse “Ēnu alķīmija”

    1. (Included in full purchase)

      1. Nervu sistēmas & Tava resursa alķīmija un LOMU spēles🪄.

    2. (Included in full purchase)

      Karpmana drāmas trīsstūra 10 min. prakse.

    3. (Included in full purchase)

      Audio vizualizācija “Vērotājs”🧘🏽‍♀️

    4. (Included in full purchase)

      Vizualizācija Karpmana uzvedības modelim.

    5. (Included in full purchase)

      2. Spoguļneironu fenomens-psihosomatikas,vides & emociju kokteilis.

    6. (Included in full purchase)

      Papildus podkāsts/Tehnika “Spēlējies gudri ar savu stāvokli”.

    7. (Included in full purchase)

      Pamācība somatikas praksei.

    8. (Included in full purchase)

      Somatikas prakse sprandas un plecu atslābināšanai & robežām,fomo & kontroles atmešanai. "Atpakaļ savā kodolā"

    9. (Included in full purchase)

      3. Ego un Sirds-a var abus?❤️

    10. (Included in full purchase)

      Instrukcija ego/sirds praksei.

    11. (Included in full purchase)

      Ego vs Sirds somatikas prakse. Sadraudzējies ar Ego & savienojies ar sirdi.

    12. (Included in full purchase)

      4. Sievišķās & vīrišķās enerģijas kokteilis🍸

    13. (Included in full purchase)

      Instrukcija somatikas praksei.

    14. (Included in full purchase)

      Somatikas prakse vīrišķās & sievišķās daļas kalibrācija.

    1. (Included in full purchase)

      1. Dzīve kā spēle 🎯🎮

    2. (Included in full purchase)

      Video par 369

    3. (Included in full purchase)

      Īsā somatikas prakse-atmet svarīgumu & šeit un tagad.

    4. (Included in full purchase)

      2. Jaunā laikmeta pieejas kodi. Jēga,klātbūtne,sirds,daba✨.

    5. (Included in full purchase)

      Jaunā laikmeta kods-meditācija. 10 min.

    6. (Included in full purchase)

      3. Paštēls, identitāte - domu & ieradumu kalibrācija🔋

    7. (Included in full purchase)

      Pamācība-kas ir EFT?

    8. (Included in full purchase)

      Pamācība identitātes/paštēla praksēm.

    9. (Included in full purchase)

      Pašprogrammēšanas tehnika EFT - rīfreimingo sava paštēla pārliecības.

    10. (Included in full purchase)

      Jaunās identitātes aktivizācija - elpa & vizualizācija.

    11. (Included in full purchase)

      4. Māksla atmest svarīgumu,pamanīt & JĒGAS un nervu sistēmas alķīmija.

    12. (Included in full purchase)

      Maiga rīta rosme 24 min. enerģētiskās kapacitātes palielināšanai & savienojumam ķermenis + prāts.

    1. (Included in full purchase)

      15 min.,kas mainīs Tavu dzīvi! Viens no maniem mīļākajiem video!

    2. (Included in full purchase)

      Audio tehnika,lai noteiktu sirds vēlmes❤️

    3. (Included in full purchase)

      “Noskaņo sevi maģijai” 5 min. meditācija.

    4. (Included in full purchase)

      Sievišķība no nervu sistēmas viedokļa 12 min. audio lekcija.

    5. (Included in full purchase)

      Samskaras teorija - Tavs ceļš uz jušanu & brīvību❤️

    6. (Included in full purchase)

      Samskaras prakse-jūti,atlaid un iemieso sirds potenciālu JUST.

    7. (Included in full purchase)

      Pieņemšana & autentiskums.

    8. (Included in full purchase)

      Iekšējā bērna RESURSA aktivizācija TEVĪ 20min. prakse.

    9. (Included in full purchase)

      Express vai Suppress – koncepts dzīves resursam♾️

Vai esi gatava sajust ķermeņa & prāta alķīmijas burvību caur somatiku?

Sāc te!

PIEVIENOTIES SOMATIC REHAB